El insomnio puede presentarse como dificultad para iniciar el sueño, despertares frecuentes o sensación de no haber descansado bien. Cuando el mal dormir se vuelve habitual, afecta el rendimiento, el humor y la salud mental. En Salud Mental Urquiza abordamos el insomnio desde una mirada integral, evaluando causas emocionales, hábitos y posibles tratamientos.